فعالیتهای هوازی در چربیسوزی اثر گذاری زیادی دارد. در ورزش ایکس بادی ، سرعت عضلهسازی و چربیسوزی به یاری متد EMS و پالسهای الکتریکی افزایش مییابد.با ای ام اس پلاس همراه باشید. همینطور به ارتقا میزان گردش خون در تن امداد متعددی میکند. چنانچه بخواهید در مدت کوتاهی کلیدی کمک ایکس بادی به تناسب اندام برسید، انجام ورزشهای هوازی لازم است. تمرینات ای ام اس حیاتی ضربات الکتریکی فعالیت می نماید چیزی شبیه انقباض طبیعی بدن می باشد همین ضربات بیش تر ، انقباض ماهیچه ها را به وسیله لباس تمرین ایکس بادی تنظیم میکند. تن فی مابین ۲ تا ۳ روز در همین حالت قرار داشته و انرژی زیاد بالایی را در جهت تقویت و آمادگی ماهیچه ها صرف کند بطوریکه پس از یک‌سری هفته تمرین منسجم و منظم حساس ارتقا مرحله آمادگی درعضلات فرآیند متابولیسم (سوخت و ساز) بدن به طور چشمگیری ارتقا یاقته و سبب ساز کاهش وزن و از فی مابین رفتن چربی های متراکم شده در قسمت های متفاوت بدن همچون ران ها، شکم و پهلوها شود و پیامد از فی مابین رفتن این چربی ها کاهش وزن و سایز، صورت گیری عضله ها و اصلاح و بهبود فرم و استایل بدنی خواهد بود. ضربه هایی که به وسیله دستگاه ساخت می شود و الکترود ها را از تراز پوست تا روی ماهیچه ها میرساند ، ضربات سبب انقباض عضله ها می شوند پس در سرانجام ، حرکت واقعی را شبیه سازی می نماید و موجب انقباض منظم ماهیچه‌ها می شود. دارای تمرین XBody، میزان کلی فعال سازی فیبرهای عضلانی دوچندان گسترده تر از تمرینات بی آلایش است که موجب جذب قابل توجهی از فیبرهای عضلانی قادر تر (Type II) شده و در سرانجام همین دستور سبب ساز رشد قابل توجهی از بافت های عضلانی و ارتقاء میزان متابولیسم می شود. از آنجایی که طی تمرینات ایکس بادی ، یکسری عضله به طور به طور همزمان مشغول می گردند ، فشار بر روی مفاصل ناچیز شده و در واقعیت اکثر تمرکز نیرویی که شخص بدنساز وارد میکند، بر بر روی عضلات می باشد ، همین مسئله منجر میشود که ورزشکار مهم صرف یک انرژی واحد ، تاثیر تعدادی برابری را بر روی عضله ها خویش تجربه نماید . پیشگیری از پوکی استخوان یک عدد از نتایج آن هست بطوریکه عضله ها عمیق حفظ کننده استخوانها طی فعال شدن تقویت شده و باعث بهبود عملکرد آن‌ها و تقویت استخوانها میشود. یک تاثیر ایکس بادی در لاغری بهبود وضعیت ایستادن است. 2 – آیا می توانم ایکس بادی را درازمدت انجام دهم؟ شما وقتی حرکات قدرتی را بخش اعظم انجام میدهید، جمع عضلانی بدون چربی در بدن افزایش مییابد. در صورتی که از تایپ کردن همین مطلب لذت بردید و مطمئنا می توانید اطلاعات بیشتری در آیتم ایکس بادی اطلس مال لطفا از برگه ما بخواهید.

ایندکسر

آموزش جاوا اسکریپت یوزرکد